سلمون مع الحمص والحبوب المشكلة والفستق

380جم

الوصف
سلمون فاخر فوق الحمص والبرغل والكينوا، مع رشة فستق وصلصة الليمون والأعشاب المشكلة. غني بالأوميغا 3 وجاهز للتقديم — اطلبه الآن!
المكونات والتغذية
المكونات: المكونات: حمص مطهو، برغل وكينوا مع الخضروات (ماء، حمص، فلفل أحمر، فلفل أصفر، كوسة، كرفس، بصل، كينوا حمراء، برغل قمح (جلوتين)، مهروس الثوم، عصير ليمون من مركز (كبريتيت)، زيت دوار الشمس، بصل أحمر، معجون طماطم، خليط زيت الزيتون، زعتر، بابريكا حلوة، مسحوق الكمون، أوريغانو، مسحوق الكزبرة، ملح، فلفل أسود، كركم، كزبرة، بقدونس)، سلمون مطهو (سمك)، ماء، فستق مجروش (مكسرات)، عصير ليمون من مركز، عصير ليمون أخضر من مركز، مهروس الثوم، نشا ذرة معدل، كزبرة، خردل ديجون، خليط زيت الزيتون، ملح، فلفل أسود، أوريغانو، زعتر، زنجبيل مطحون.
القيم الغذائية (لكل 100جرام):
Calories 590جم
إجمالي الدهون 25.5جم
الدهون المشبعة 4.2جم
الدهون المتحولة 0جم
الكوليسترول 0ملجم
الصوديوم 288.2ملجم
إجمالي الكربوهيدرات 54.9جم
الألياف الغذائية 12.3جم
إجمالي السكريات 7.4جم
السكر المضاف 0جم
البروتين 35.2جم
Net Carbs 42.6g = Total Carbs 54.9g − Dietary Fibre 12.3جم
القيم الغذائية (لكل حصة):
الطاقة
590سعرات حرارية 2472.4كيلوجول
30%
الدهون
25.5جم مرتفع
32%
الدهون المشبعة
4.2جم متوسط
21%
سكر
7.4جم متوسط
15%
الصوديوم
288.2ملجم منخفض
13%
تعليمات التحضير والتسخين
للحصول على أفضل النتائج، قم بالتسخين في الميكروويف والمنتج بارد. إذا كان المنتج مجمداً، يُترك حتى يذوب تمامًا قبل الطهي. الدليل لعبوة واحدة فقط. 1) أزل الغلاف الكرتوني وثقب الغشاء الداخلي. 2) سخّن على 900 واط لمدة 3 دقائق و 30 ثانية. 3) اتركه لمدة دقيقة واحدة ثم قلّبه جيدًا قبل التقديم. كن حذرًا عند إخراج المنتج الساخن بعد الطهي.
6287043728830

سلمون مع الحمص والحبوب المشكلة والفستق

380جم