سلطة فيتا الخضار و تزاتزيكي

220جم

الوصف

سلطة فيتا الخضار مع التزاتزيكي الكريمي، طازجة ومنعشة بلمسة حامضة. طبق جانبي لذيذ مع المشاوي أو كوجبة خفيفة. جربها الآن!

المكونات والتغذية
المكونات:

خيار، فلفل أصفر، جبنة فيتا (زيت النخيل، حليب، منفحة، ملح)، حليب، طماطم كرزية، بصل أحمر، زيت دوار الشمس، زيتون أسود، زبادي (حليب)، حليب، ماء، عصير ليمون، مسحوق البيض، عصير ليمون أخضر، نعناع، خردل ديجون (خردل، كبريتات)، ملح، ليمون، نعناع

القيم الغذائية (لكل 100جم):
الدهون الكلية 10.8جم
الدهون المشبعة 3.3جم
الدهون المتحولة 0جم
الكوليسترول 17.3ملجم
صوديوم 260.6ملجم
الكربوهيدرات الكلية 4.7جم
الألياف الغذائية 0.9جم
السكريات الكلية 2جم
السكريات المضافة 0جم
البروتين 3.1جم
فيتامين د 0.1مكجم
الكالسيوم 96.6ملجم
الحديد 0.7ملجم
البوتاسيوم 148.1ملجم
القيم الغذائية (لكل حصة):
الطاقة
125سعرات حرارية 523.8كيلوجول
6%
الدهون
10.8جم متوسط
14%
الدهون المشبعة
3.3جم متوسط
17%
سكر
2جم منخفض
4%
الصوديوم
260.6ملجم منخفض
11%
Feta Veg & Tzatziki Salad

سلطة فيتا الخضار و تزاتزيكي

220جم