مجموعة القلي الكلاسيكية مع الصلصة
650جم
الوصف
مزيج خضار جاهز للطهي يحتوي على الكوسا و الجزر و البروكلي و الملفوف، والفلفل الأحمر. مثالي لتحضير وجبات سريعة وشهية، مليئة بالنكهة والتنوع. جربه الآن!
المكونات والتغذية
المكونات:
بصل أحمر، ماء، بروكلي، ملفوف، فلفل أحمر، جزر، صلصة المحار النباتية (ماء، محار (رخويات)، زيت عباد الشمس، صلصة الصويا الداكنة (ماء، فول الصويا، ماء القمح (الجلوتين)، ملح، سكر، كراميل). زنجبيل، ثوم، فلفل أحمر مطحون مجفف مطحون، خل أبيض، نشا معدل (نشا الذرة الشمعي)، زيت السمسم (فول الصويا)، صلصة ورشيسترشاير (جلوتين، سمك)، ملح، فلفل أسود.
القيم الغذائية (لكل 100جم):
| الدهون الكلية | 13.6جم |
| الدهون المشبعة | 1.4جم |
| الدهون المتحولة | 0جم |
| كوليسترول | 0ملجم |
| صوديوم | 776.8ملجم |
| الكربوهيدرات | 7.9جم |
| الألياف الغذائية | 0.7جم |
| السكريات الكلية | 0.5جم |
| السكريات المضافة | 0جم |
| بروتين | 1.5جم |
| فيتامين د | 0مكجم |
| كالسيوم | 25ملجم |
| حديد | 0.5ملجم |
| بوتاسيوم | 138.4ملجم |
القيم الغذائية (لكل حصة):
الطاقة
157سعرات حرارية
657.9كيلوجول
8%
الدهون
13.6جم
متوسط
17%
الدهون المشبعة
1.4جم
منخفض
7%
سكر
0.5جم
منخفض
1%
الصوديوم
776.8ملجم
متوسط
34%
الطاقة
157سعرات حرارية
657.9كيلوجول
8%
الدهون
13.6جم
متوسط
17%
الدهون المشبعة
1.4جم
منخفض
7%
سكر
0.5جم
منخفض
1%
الصوديوم
776.8ملجم
متوسط
34%
تعليمات التحضير والتسخين
تعليمات الطهي:الميكروويف
غير مناسب للطهي في الميكروويف.القلي السريع (ستير فراي)
سخّن مقلاة أو مقلاة عميقة على نار عالية لمدة دقيقتين بدون زيت. أضف 15 مل (ملعقة كبيرة) من الزيت وأضف الخضروات مباشرة من العبوة. قلّب الخضروات باستمرار لمدة 4 دقائق. خفّف الحرارة قليلاً، أضف محتوى كيس الصلصة وامزجه جيدًا مع التحريك المستمر لمدة 3-4 دقائق إضافية حتى تسخن الصلصة والخضروات جيدًا. قدّم الطبق فورًا. لا يعاد تسخينه بعد أن يبرد.
مجموعة القلي الكلاسيكية مع الصلصة
650جم