مجموعة قلي حلو وحامض مع الصلصة

650جم

الوصف
مزيج لذيذ من البروكلي والفلفل الأحمر والخضار الطازجة مع صوص الحلو والحامض، جاهز للطهي لتحضير وجبة سريعة مليئة بالنكهة والتنوع. جربها الآن!
المكونات والتغذية
المكونات: بصل أحمر، ماء، بروكلي، ملفوف، كاتشب طماطم (ماء، سكر، معجون طماطم، ملح)، فلفل أحمر، جزر، صلصة الفلفل الحلو (ماء، شراب السكر، فلفل أحمر مقطوف)، زيت دوار الشمس، خل، هريس الزنجبيل، صلصة الصويا الخفيفة (مستخلص فول الصويا (ماء، فول الصويا، قمح (جلوتين))، ذرة شمعية، صلصة الصويا الحلوة (سكر، ماء، مستخلص فول الصويا القمح (جلوتين)، ملح، عشب الليمون، مستخلص الخميرة)، ملح، عشب الليمون، مستخلص الخميرة)، سكر أبيض، هريس الثوم، زيت السمسم، ملح، فلفل أحمر مجفف مسحوق، فلفل أسود خشن.
القيم الغذائية (لكل 100جم):
الدهون الكلية 0.1جم
الدهون المشبعة 0جم
الدهون المتحولة 0جم
كوليسترول 0ملجم
صوديوم 219.6ملجم
الكربوهيدرات 19.4جم
الألياف الغذائية 1.4جم
السكريات الكلية 9.8جم
السكريات المضافة 0جم
بروتين 1جم
فيتامين د 0مكجم
كالسيوم 21.7ملجم
حديد 0.4ملجم
بوتاسيوم 183ملجم
القيم الغذائية (لكل حصة):
الطاقة
80سعرات حرارية 335.2كيلوجول
4%
الدهون
0.1جم منخفض
0%
الدهون المشبعة
0جم منخفض
0%
سكر
9.8جم متوسط
20%
الصوديوم
219.6ملجم منخفض
10%
تعليمات التحضير والتسخين
تعليمات الطهي:الميكروويف تعليمات: غير مناسب للطهي في الميكروويف.القلي السريع (ستير فراي) تعليمات: سخّن مقلاة ووك أو مقلاة عميقة على نار عالية لمدة دقيقتين بدون زيت. أضف 15 مل (ملعقة كبيرة) من الزيت ثم أضف الخضروات مباشرة من العبوة. قلّب الخضروات باستمرار لمدة 4 دقائق. بعد ذلك، خفّف النار قليلاً، أضف محتوى كيس الصلصة وامزجه جيدًا مع التحريك المستمر لمدة 3-4 دقائق إضافية حتى تسخن الصلصة والخضروات جيدًا. قدّم الطبق فورًا. لا يعاد تسخينه بعد أن يبرد.
6287043721596

مجموعة قلي حلو وحامض مع الصلصة

650جم