سلطة الحمص والكينوا

200جم

الوصف

سلطة الحمص والكينوا مزيج غني بالنكهة وقوام مشبع وطعم طازج مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي ملون جربها الآن!

المكونات والتغذية
المكونات:

 حمص، كوسا، فلفل أحمر، فلفل أخضر، كينوا مطهية (الكينوا، الماء)، زيت دوار الشمس، عصير ليمون، زيت زيتون، ملح، مادة حافظة (حمض الستريك)، فلفل أحمر حار، فلفل أسود خشن، صمغ الغوار، خل التفاح، الخل الأبيض، ثوم

القيم الغذائية (لكل 100جم):
الدهون الكلية 8.9جم
الدهون المشبعة 1جم
الدهون المتحولة 0جم
الكوليسترول 0ملجم
الصوديوم 492.3ملجم
الكربوهيدرات 16.6جم
الألياف الغذائية 4جم
إجمالي السكر 3.3جم
السكر المضاف 0جم
البروتين 4.7جم
فيتامين د 0مكجم
الكالسيوم 27.9ملجم
الحديد 1.6ملجم
البوتاسيوم 236.4ملجم
القيم الغذائية (لكل حصة):
الطاقة
160سعرات حرارية 670.5كيلوجول
8%
الدهون
8.9جم متوسط
11%
الدهون المشبعة
1جم منخفض
5%
سكر
3.3جم منخفض
7%
الصوديوم
492.3ملجم متوسط
21%
6287043723354

سلطة الحمص والكينوا

200جم