كينوا مع خضار

380جم

الوصف
كينوا بالخضار يقدم مزيجًا لذيذًا من الكينوا والخضار الطازجة ليمنحك وجبة مشبعة وغنية بالنكهة. جربه الآن!
المكونات والتغذية
المكونات: كينوا مطبوخة (كينوا، ماء)، فلفل أخضر، فلفل أحمر، كوسة، قرنبيط، مشروم، بصل أبيض، زيت زيتون، كرفس، ملح، هريس الثوم، نشا معدل (ذرة شمعية)، عصير ليمون، بقدونس، كزبرة، خردل، زبدة (حليب)، مسحوق البابريكا، مسحوق الكمون ، قشر الليمون، مسحوق الفلفل الأبيض، صلصة الفلفل الأحمر (فلفل أحمر، ملح)، فلفل أحمر مجفف مسحوق، إكليل الجبل، فلفل أسود.
القيم الغذائية (لكل 100 جرام):
إجمالي الدهون 4.16جم
الدهون المشبعة 0.7جم
الدهون المتحولة 0جم
الكوليسترول 0.5ملجم
الصوديوم 328.8ملجم
الكربوهيدرات 14.8جم
الألياف الغذائية 1.8جم
إجمالي السكر 0.7جم
السكر المضاف 0جم
البروتين 3.1جم
فيتامين د 0مكجم
الكالسيوم 21.7ملجم
الحديد 1.2ملجم
البوتاسيوم 203.4ملجم
القيم الغذائية (لكل حصة):
الطاقة
112سعرات حرارية 469.3كيلوجول
6%
الدهون
4.6جم متوسط
6%
الدهون المشبعة
0.7جم منخفض
4%
سكر
0.7جم منخفض
1%
الصوديوم
328.8ملجم متوسط
14%
تعليمات التحضير والتسخين
لأفضل النتائج يُسخّن المنتج في الميكروويف وهو بارد.طريقة التسخين في الميكروويف تعليمات الطهي: قم بإزالة الغلاف. حرّك المحتوى في منتصف مدة التسخين. 700 واط – 3 دقائق، حرّك ثم اطبخ لمدة إضافية 1 دقيقة و30 ثانية 900 واط – 3 دقائق، حرّك ثم اطبخ لمدة إضافية دقيقة واحدة بعد الطهي، اتركه ليرتاح لمدة دقيقة واحدة. حرّك جيداً قبل التقديم.
مسببات الحساسية
يحتوي على:
الحليب