فول على الطريقة السعودية

400جم

الوصف

فول على الطريقة السعودية طبق تقليدي من الفول مطهو بتوابل محلية لنكهة أصيلة ومشبعة مثالي للإفطار أو كوجبة خفيفة جربه الآن!

المكونات والتغذية
المكونات: ماء، فول، عدس أحمر، حمص، بصل، طحينة (سمسم)، زيت زيتون، ليمون، طماطم، معجون ثوم، ملح، معجون فلفل أخضر حار، فلفل أسود، مسحوق كمون.
حقائق غذائية (لكل 100 غرام):
إجمالي الدهون 3.5جم
الدهون المشبعة 0.5جم
الدهون المتحولة 0جم
الكوليسترول 0ملغ
الصوديوم 213.6ملغ
الكربوهيدرات 7.8جم
الألياف الغذائية 2جم
إجمالي السكر 0.4جم
السكر المضاف 0جم
البروتين 3.2جم
فيتامين د 0مكغ
الكالسيوم 31.9ملغ
الحديد 0.7ملغ
البوتاسيوم 72.5ملغ
حقائق غذائية (لكل حصة):
الطاقة
75سعرات حرارية 314.3كيلوجول
4%
الدهون
3.5جم متوسط
4%
الدهون المشبعة
0.5جم منخفض
3%
سكر
0.4جم منخفض
1%
الصوديوم
213.6ملجم منخفض
9%