شكشوكة متبلة مطبوخة في صلصة طماطم وفلفل غنية، خيار لذيذ ومشبع للإفطار. استمتع بها الآن!

المكونات: طماطم، بصل أبيض، بيض ، زيت عباد الشمس، فلفل أخضر، معجون طماطم (طماطم، ماء، ملح)، فلفل أخضر، ملح.

القيم الغذائية (لكل 100 جرام):

إجمالي الدهون	6.2جم
الدهون المشبعة	0.6جم
الدهون المتحولة	0جم
الكوليسترول	0ملجم
الصوديوم	117.5ملجم
الكربوهيدرات	4.8جم
الألياف الغذائية	1.3جم
إجمالي السكر	1.3جم
السكر المضاف	0جم
البروتين	1.9جم
فيتامين د	0مكجم
الكالسيوم	13.9ملجم
الحديد	0.2ملجم
البوتاسيوم	147.3ملجم

القيم الغذائية (لكل حصة):

الطاقة

83سعرات حرارية 347.8كيلوجول

4%

الدهون

6.2جم متوسط

8%

الدهون المشبعة

0.6جم منخفض

3%

سكر

1.3جم منخفض

3%

الصوديوم

117.5ملجم منخفض

5%