شكشوكة
200جم
الوصف
شكشوكة متبلة مطبوخة في صلصة طماطم وفلفل غنية، خيار لذيذ ومشبع للإفطار.
استمتع بها الآن!
المكونات والتغذية
المكونات:
طماطم، بصل أبيض، بيض ، زيت عباد الشمس، فلفل أخضر، معجون طماطم
(طماطم، ماء، ملح)، فلفل أخضر، ملح.
حقائق غذائية (لكل 100 غرام):
| إجمالي الدهون | 6.2جم |
| الدهون المشبعة | 0.6جم |
| الدهون المتحولة | 0جم |
| الكوليسترول | 0ملغ |
| الصوديوم | 117.5ملغ |
| الكربوهيدرات | 4.8جم |
| الألياف الغذائية | 1.3جم |
| إجمالي السكر | 1.3جم |
| السكر المضاف | 0جم |
| البروتين | 1.9جم |
| فيتامين د | 0مكغ |
| الكالسيوم | 13.9ملغ |
| الحديد | 0.2ملغ |
| البوتاسيوم | 147.3ملغ |
حقائق غذائية (لكل حصة):
الطاقة
83سعرات حرارية
347.8كيلوجول
4%
الدهون
6.2جم
متوسط
8%
الدهون المشبعة
0.6جم
منخفض
3%
سكر
1.3جم
منخفض
3%
الصوديوم
117.5ملجم
منخفض
5%
الطاقة
83سعرات حرارية
347.8كيلوجول
4%
الدهون
6.2جم
متوسط
8%
الدهون المشبعة
0.6جم
منخفض
3%
سكر
1.3جم
منخفض
3%
الصوديوم
117.5ملجم
منخفض
5%
