شكشوكة

200جم

الوصف

شكشوكة متبلة مطبوخة في صلصة طماطم وفلفل غنية، خيار لذيذ ومشبع للإفطار.

استمتع بها الآن!

المكونات والتغذية
المكونات: طماطم، بصل أبيض، بيض ، زيت عباد الشمس، فلفل أخضر، معجون طماطم (طماطم، ماء، ملح)، فلفل أخضر، ملح.
حقائق غذائية (لكل 100 غرام):
إجمالي الدهون 6.2جم
الدهون المشبعة 0.6جم
الدهون المتحولة 0جم
الكوليسترول 0ملغ
الصوديوم 117.5ملغ
الكربوهيدرات 4.8جم
الألياف الغذائية 1.3جم
إجمالي السكر 1.3جم
السكر المضاف 0جم
البروتين 1.9جم
فيتامين د 0مكغ
الكالسيوم 13.9ملغ
الحديد 0.2ملغ
البوتاسيوم 147.3ملغ
حقائق غذائية (لكل حصة):
الطاقة
83سعرات حرارية 347.8كيلوجول
4%
الدهون
6.2جم متوسط
8%
الدهون المشبعة
0.6جم منخفض
3%
سكر
1.3جم منخفض
3%
الصوديوم
117.5ملجم منخفض
5%