سلطة الكينوا و المكسرات

200جم

الوصف

سلطة الكينوا والمكسرات الشهيّة تمنح طاقة تدوم ونكهة لذيذة في كل لقمة وجبة مثالية في أي وقت جربها الآن!

المكونات والتغذية
المكونات: ماء، فاصوليا إدامامي (فول الصويا)، جزر، بروكلي، بازلاء خضراء، كينوا مطهية (كينوا حمراء، كينوا بيضاء، ماء)، زيت دوار الشمس، لوز (مكسرات)، فستق (مكسرات)، بذور اليقطين، خل أبيض، سكر بني، صوص محار الخضار (ماء، محار (رخويات)، عصير ليمون، بصل أخضر، صوص الصويا الداكن (ماء، فول الصويا، قمح (جلوتين)، ماء، ملح، سكر، كراميل)، بصل أحمر، كزبرة، فلفل أحمر حار، فلفل أحمر، ماء، ثوم، ملح، نشا معدل (نشا الذرة الشمعي)، زيت زيتون، خل التفاح
حقائق غذائية (لكل 100 غرام):
إجمالي الدهون 10.4جم
الدهون المشبعة 1.2جم
الدهون المتحولة 0جم
الكوليسترول 0ملغ
الصوديوم 210.9ملغ
الكربوهيدرات 19.1جم
الألياف الغذائية 3.4جم
إجمالي السكر 4.7جم
السكر المضاف 3جم
البروتين 6.6جم
فيتامين د 0مكغ
الكالسيوم 42.7ملغ
الحديد 1.7ملغ
البوتاسيوم 295.3ملغ
حقائق غذائية (لكل حصة):
الطاقة
189سعرات حرارية 792كيلوجول
9%
الدهون
10.4جم متوسط
13%
الدهون المشبعة
1.2جم منخفض
6%
سكر
4.7جم منخفض
9%
الصوديوم
210.9ملجم منخفض
9%