مفروكة

200جم

الوصف
مفروكة طبق شهي من الجبنة الطرية والخضار بطعم غني ومنعش مصدر جيد للبروتين مثالي كمقبلات جربها الآن!
المكونات والتغذية
المكونات: لبنة (حليب، خميرة بادئة، ملح)، جبن (حليب، منفحة، ملح)، جزر، فلفل أخضر، زيتون أخضر، خيار مخلل، زيت دوار الشمس، فلفل أحمر، فلفل أصفر، بقدونس، معجون الفلفل الأحمر الحار (فلفل حار، ملح).
حقائق غذائية (لكل 100 غرام):
إجمالي الدهون 18.1جم
الدهون المشبعة 4.8جم
الدهون المتحولة 0.3جم
الكوليسترول 42.6ملغ
الصوديوم 459.6ملغ
الكربوهيدرات 4.2جم
الألياف الغذائية 0.8جم
إجمالي السكر 1.7جم
السكر المضاف 0جم
البروتين 7.8جم
فيتامين د 0.2مكغ
الكالسيوم 245.9ملغ
الحديد 0.3ملغ
البوتاسيوم 120.2ملغ
حقائق غذائية (لكل حصة):
الطاقة
206سعرات حرارية 863.2كيلوجول
10%
الدهون
18.1جم مرتفع
23%
الدهون المشبعة
4.8جم متوسط
24%
سكر
1.7جم منخفض
3%
الصوديوم
459.6ملجم متوسط
20%