سلطة جبن مكدوس
250جم
الوصف
سلطة جبن مكدوس لذيذة تجمع بين قطع الجبن والباذنجان المحشو بنكهات غنية، مثالية لتقديمها كمقبلات شهية.
جربها الآن!
المكونات والتغذية
المكونات:
جبنة (حليب، منفحة، ملح)، زيت دوار الشمس، مكدوس (باذنجان، ثوم، فلفل حار، زيت صويا غير مهدرج، ملح، عين جمل (مكسرات))، زيتون، ذرة حلوة، حمص، بقدونس، فلفل مشكل.
حقائق غذائية (لكل 100 غرام):
| إجمالي الدهون | 26.7جم |
| الدهون المشبعة | 7.4جم |
| الدهون المتحولة | 0.4جم |
| الكوليسترول | 28.5ملغ |
| الصوديوم | 579.8ملغ |
| الكربوهيدرات | 6.1جم |
| الألياف الغذائية | 1.5جم |
| إجمالي السكر | 2.4جم |
| السكر المضاف | 0جم |
| البروتين | 9.4جم |
| فيتامين د | 0.3مكغ |
| الكالسيوم | 298ملغ |
| الحديد | 0.6ملغ |
| البوتاسيوم | 145.6ملغ |
حقائق غذائية (لكل حصة):
الطاقة
296سعرات حرارية
1240.4كيلوجول
15%
الدهون
26.7جم
مرتفع
34%
الدهون المشبعة
7.4جم
مرتفع
37%
سكر
2.4جم
منخفض
5%
الصوديوم
579.8ملجم
متوسط
25%
الطاقة
296سعرات حرارية
1240.4كيلوجول
15%
الدهون
26.7جم
مرتفع
34%
الدهون المشبعة
7.4جم
مرتفع
37%
سكر
2.4جم
منخفض
5%
الصوديوم
579.8ملجم
متوسط
25%
